L’équipe Biosense a le plaisir de vous présenter le salon de l’innovation bio, qui se déroulera dans la région nantaise, à Rezé, du 26 au 29 mars 2010.

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Pour sa 21ème édition, ce salon aura pour thème

“Faire soi-même” autour de nombreuses conférences,

de tables rondes et d’ateliers, liées par un intérêt commun envers le bio et le développement durable.

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Des produits et services seront présentés afin de vivre mieux, dans les domaines de l’alimentation, des cosmétiques, du bien-être, des loisirs, de l’environnement et de l’habitat...Ce salon rassemblera 220 exposants sur une surface de 5000m2, offrant ainsi un large choix pour chacun.

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De quoi trouver facilement son bonheur vert…

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Halle de la Trocardière
101, rue de La Trocardière
44401 Rezé

L’équipe Biosense a le plaisir de vous informer de sa présence au salon de l’Habitat de Saint-Etienne les 5, 6 et 7 mars 2010, dont le thème principal est « Des idées pour la maison ». Il s’articulera autour de cinq grandes thématiques : la construction, l’achat immobilier, la rénovation mais aussi l’équipement de la maison ainsi que la décoration intérieure et extérieure.

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Ce salon rassemblera 90 exposants venus de toute la France dont M. Christophe Couavoux, menuisier, ébéniste, passionné par le bois qu’il utilise d’ailleurs pour confectionner ses chambres d’enfants.

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Cet artisan présentera quelques produits de la marque Biosense lors de cet événement, dont les matelas Baby et Classic, ainsi que des couettes et oreillers…

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En attendant le début de cet évènement, nous vous invitons à venir découvrir son site… http://www.chambre-enfant-ecologique.com

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L’équipe Biosense

Cette fois nous parlerons de l’émission intitulée  “Green business” diffusée sur BFM Radio.

Un co-fondateur de Biosense Bedding  a été l’invité de Nathalie Croisé pour présenter la marque et ses valeurs fondatrices au cours de l’émission du 10 Octobre 2009.

Découvrez cette interview qui vous présentera l’aventure qu’est Biosense depuis sa création.

Pour n’écouter que la partie qui concerne Biosense, cliquez ici ou écoutez la bande entière ci dessous à partir de la 45 ème minute et 50 secondes.

Pour écouter l’ensemble de  l’interview cliquez ici.

Bonne écoute !

En cette période de rentrée, il est important de retrouver un sommeil de qualité. Pour tomber dans les bras de Morphée, voici les quelques règles à suivre :

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Éviter les excitants

Café, thé et boissons à base de cola sont à éviter durant l’après-midi. En effet, la caféine qu’ils renferment est très excitante pour le système nerveux et son action peut se faire sentir durant plusieurs heures.

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Ne pas pratiquer d’activité physique après 20h00

Cela maintient votre corps en condition d’activité et ne lui permet pas de passer en conditions de repos.

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A l’inverse, favoriser les activités relaxantes le soir

Lecture, relaxation, bain tiède (au moins 2 heures avant le coucher). Ces méthodes invitent le corps au repos et favorisent donc l’endormissement.

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Trouver son propre rythme de sommeil et le respecter

Les variations d’heures de coucher et d’heures de réveil empêchent l’horloge biologique interne de se régler.

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Écouter les signaux de sommeil (bâillements, yeux qui piquent…)

Votre horloge interne vous envoie des alertes de fatigue. Ne pas les respecter force l’organisme à continuer son activité alors qu’il a besoin de repos.

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Manger léger et pas trop tard

Le sommeil demande une température interne relativement basse. Or la digestion augmente la température corporelle. C’est pourquoi il est conseillé de prendre un diner plutôt léger. Evitez donc toutes les fritures, Dans tous les cas il est conseillé d’attendre au moins une heure après le repas pour aller vous coucher.

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Penser « tisanes et boissons aux plantes »

Certaines plantes sont capables de favoriser la détente et l’endormissement. Sont particulièrement réputées : le tilleul, la verveine, la fleur d’oranger, la camomille ainsi que le passiflore et la mélisse.

C’est une pratique qui a fait ses preuves alors pourquoi s’en priver !

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Ainsi, pour bien attaquer la rentrée il convient de favoriser les moments de repos aux heures propices (fin de soirée et courte sieste post-déjeuner). Aménagez vous aussi de bonnes conditions de sommeil : calme, repas raisonnables, bonne literie, …

Respecter votre sommeil c’est vous respecter vous-même.

Bonnes nuits à tous !

Trois solutions : Opter pour une balade dans les bois, faites un crochet par la côte ou tout simplement choisissez un spray avec des huiles essentielles !

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Les huiles anti-pollutions

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Certes, nous ne nous en rendons pas compte (à moins de souffrir d’allergie à l’une de ces substances) et nous ignorons que ces COV sont responsables d’irritations oculaires, rhinites, toux, migraines, ou état de fatigue constant. Les huiles essentielles ne sont pas un pur effet de mode pour citadins en mal de verdure ou apprentis écologistes. Leur effet a été prouvé par de nombreuses études scientifiques …

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Une étude clinique au Luxembourg à démontré leur efficacité :

Bien-être et relaxation

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Comme l’a pointé la 9^ème conférence internationale sur l’air intérieur de Monterey (Californie), l’augmentation de l’asthme, des rhumes et plus généralement des allergies correspondent à une élévation du temps passé à l’intérieur. En effet, la qualité de l’air s’est dégradée, en relation avec la pollution extérieure et l’hygiène intérieure.

Conséquences :

Sensation de fatigue au réveil (96,6 % des patients), troubles du sommeil (93% des patients), anxiété (93 % des patients), troubles du rythme cardiaque (92% des patients), toux nocturnes (90,4% des patients), impression d’ étouffement (81,8 % des patients), sueurs nocturnes (77,7 % des patients), anomalies de la tension artérielle (77,2 % des patients)

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Au Luxembourg, une étude clinique a évalué les effets d’un spray à base d’huile essentielle. Des extraits de plantes tels que les aubépines (Crataegus sp.), le coquelicot (Papaver rhoeas), le houblon (Humulus lupulus), la mélisse (Melissa officinalis) ont démontré un effet bénéfique pour la qualité du sommeil, les symptômes respiratoires et certains symptômes liés au stress. Les Huiles Essentielles créent une ambiance agréable tout en protégeant réellement vos voies respiratoires.

Des suggestions ? Versez quelques gouttes d’huiles essentielles de romarin et d’eucalyptus radiata dans un diffuseur. Renouvelez et faites brûler 15 minutes, plusieurs fois par jour.

L’eucalyptus est l’essence souveraine pour protéger les voies respiratoires. Il en existe plusieurs variétés : le “radiata” présente l’avantage de convenir également aux enfants. Vous pouvez pratiquer de la même manière avec un mélange d’huiles essentielles de citron, d’eucalyptus et/ou de pin.

Encore plus simple, et tout aussi efficace ? Œlessence 41 Spray, aux 41 huiles essentielles, permet tout à la fois d’assainir et de purifier l’atmosphère, de protéger les bronches de toute la famille, et de changer d’air chaque fois que nécessaire.

Pour votre bien-être et votre plaisir !

Source : SwissNat